胖不胖的六种精准算法 看看哪种最适合你

  导读：测肥壮，大多数人了解的办法是BMI公式，其实，国内外丈量身体脂肪含量的办法大概有6种之多，并且缺少一致的断定规范。每一种丈量的成果不同，所体现的身体状况也各有差异。下面具体的介绍胖不胖的6种算法及利害剖析，让你能够“知己知彼，百战不殆”。

  抱负体重IBW指的是契合体脂百分比规范的体重。下面这些计算公式找到契合你的那一个算一算：

  规范体重(kg)=身高(cm)-100，然后男性×0.9，女人×0.85；1～6个月儿童：规范体重(kg)=出世体重(kg)月龄×0.6；7～12个月儿童：规范体重(kg)=出世体重(kg) 月龄×0.5；1岁以上儿童：规范体重(kg)=8年纪×2。

  评判规范：一般实测体重低于规范体重10%，为消瘦；在规范体重的10%以内，为正常，超越规范体重10%而小于20%者，为超重，超越规范体重20%为肥壮。

  利害：数学好的，那简便易行，数学差的，或许比较发怵。这还只能算是最大略的评判办法，要测定肥壮有必要合作其他数据。